2014年10月9日木曜日

本日の昼御飯、晩御飯

昼御飯は一人鍋

味噌仕立ての一人鍋
玉ねぎの酢漬け
土がまご飯

無印の土がまご飯は半合からたけるし、時間も浸し時間蒸らし時間合わせて40分くらい。炊飯器より早くてうまうまで素敵。一人鍋、冬は重宝するなぁ。

夜ご飯は主に余り物。

ぶり大根(余り物)
栗ご飯(余り物)
白湯仕立てのよせどうふ
野菜のオーブン焼き
味噌汁
玄米ご飯
アボカドとトマト

余り物のわりにまぁまぁ。

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