久々晩御飯 手抜き編

肉そば
冷凍であった鯖寿司
白あえ(白あえのもとを使うとあっという間だった！らくちーん)
安定のアボカド

糖は控えめだけど手抜きご飯。この日は歯医者にいって、精神的に疲れてたからな。